El hígado es el gran filtro del cuerpo: descompone toxinas, metaboliza grasas, regula hormonas y apoya la digestión. Pero cuando se sobrecarga por estrés, mala alimentación, alcohol o medicamentos, su capacidad se reduce… y tu cuerpo lo siente.
7 Señales de que tu hígado necesita un detox:
1. Cansancio persistente
Estudios sugieren que un hígado congestionado puede afectar la producción de energía celular (ATP), provocando fatiga, incluso si duermes bien.
2. Problemas digestivos
El hígado produce bilis, esencial para digerir grasas. Si no funciona bien, pueden aparecer hinchazón, gases o estreñimiento.
3. Piel apagada, manchas o acné
Un hígado saturado no filtra correctamente toxinas, lo que puede reflejarse en erupciones, manchas o picazón cutánea.
4. Aumento de peso inexplicable
La disfunción hepática puede alterar el metabolismo de grasas, favoreciendo su acumulación en abdomen y vísceras.
5. Mal aliento o sabor metálico
Estos síntomas están vinculados a la incapacidad del hígado para eliminar correctamente los desechos volátiles del cuerpo.
6. Niebla mental y dolores de cabeza
Las toxinas acumuladas afectan la oxigenación cerebral, lo que puede causar falta de concentración y cefaleas.
7. Insomnio, especialmente entre las 2 y 4 am
Según la medicina tradicional china, esas horas están asociadas con la actividad hepática. Despertarse en ese rango puede indicar desequilibrio.
¿Cómo apoyar a tu hígado?
Alimentación limpia: Incluye vegetales crucíferos (brócoli, col rizada), limón, cúrcuma, y evita los ultraprocesados.
Hidratación: Bebe al menos 2 L de agua al día.
Ejercicio regular: Mejora el metabolismo y ayuda a movilizar grasas y toxinas.
Evita alcohol y medicamentos innecesarios.
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